DIETA DOS FRANCESES: O Dr. Will Clower, médico neurofisiologista desenvolveu, durante sua estada  de dois anos no Institute of Cognitive Science, em Lyon, na França, um plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta e, ainda assim, com saúde, como os franceses. "Descobri que os franceses violam todas as regras alimentares que  estipulamos para nós". E, apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de obesidade na França é de apenas 11,3%da população, segundo pesquisa realizada em 2005 pela Internacional Obesity Task Force. O programa de emagrecimento saudável é baseado em quatro grandes princípios básicos: Comer alimentos de verdade, Aprender a comer, Reduzir a quantidade de comida e ser Ativo, sem necessariamente se exercitar. "Em uma volta pelo supermercado fiquei impressionado com os laticínios -  fileiras e fileiras de queijos, uma geladeira inteira só pra iogurtes e queijos frescos..." Onde estavam os produtos light?! Segundo o médico, estamos inundados de alimentos artificiais- açúcares sintéticos, gorduras sintéticas e produtos alimentícios artificiais. Falta-nos reaprender o que é comida de verdade, já que é a ingestão dela  que  proporciona ao corpo a nutrição na forma de que ele necessita. Clower afirma que em vez de estimular a ingestão de novas substâncias químicas paraenganar o organismo, o programa mostra porque alimentos de verdade funcionam em favor do corpo. "Temos que reaprender o que é comida de verdade. Alimentos de verdade são os produtos naturais, que podem ser encontrados em  um texto de biologia e que normalmente fazem parte da cadeia alimentar.  Refrigerantes não dão em árvore, Margarina é uma invenção, e os corantes, Conservantes e estabilizantes que aumentam a vida do produto não foram  feitos para o nosso corpo", defende. Em sua observação dos costumes alimentares franceses, o médico descobriu  que os franceses não comem alimentos processados, não evitam gorduras, chocolates e nem carboidratos, não tomam suplementos alimentares, não se  abstêm do vinho no almoço e no jantar e não comem com pressa. Ao adotar os hábitos franceses, ele e a mulher emagreceram onze e cinco  quilos, respectivamente. Entre outras dicas, Clower prescreve uma limpa na despensa e na geladeira,   com o auxílio de que se deve ter em casa; fala sobre os benefícios do vinho, com moderação, é claro; da importância de se passar mais tempo à mesa, usufruindo do sabor da comida, e de como isso auxilia a  diminuir o tamanho das porções, e da necessidade de se manter ativo. Os resultados, garante ele, surgem em seguida. ======================================  PLANO DE 10 ETAPAS PARA NUNCA MAIS FAZER DIETA  1 - Comer devagar. Comer muito rápido faz comer mais. O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o cérebro. Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensagem de que seu corpo está satisfeito.  2 - Garfadas menores. O paladar está na superfície da língua. Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto.  3 - Concentre-se na comida.  Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante. A falta de atenção faz com que se coma demais.  4 - Apóie o garfo no prato. Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato. Não o encha novamente até que tenha engolido.  5 - Sirva a comida em pratos pequenos. Isso resolve dois problemas de uma só vez: o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos.  6 - Comida sem gordura engorda. Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares.  7 - Se não for comida, não coma. Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras. Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso.  8 - Coma em etapas. Coma a salada primeiro. Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você coma rápido e em grande quantidade.  9 - Gordura é necessária na dieta. Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis. Você come uma quantidade normal de gordura quando come alimentos de verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos.  10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade. ======================================  ALIMENTOS QUE SE DEVE TER SEMPRE EM CASA:  Peixes (salmão, sardinha, atum) Grãos (granola, aveia, arroz) Hortaliças(feijões, cebola, batata, abóbora, tomate) Óleos e vinagres (azeite de oliva, óleo 100% vegetal, vinagre) Produtos de padaria (farinha, ervas, temperos, açúcar mascavo, pimenta, sal) Lanches(frutas desidratadas, biscoitos não-hidrogenados, nozes, azeitona) Condimentos (mostarda, maionese de verdade) Lacticínios (manteiga, queijo, ovos, leite, iogurte) Bebidas  (café, cerveja, suco de fruta, chá, água, vinho) =========================================  O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UM REFRIGERANTE  Base   =   1 lata padrão  Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico  corta o gosto.  20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular). 40 minutos: A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.  45 minutos: O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do  corpo.. Fisicamente, funciona como com a heroína.  50 minutos: O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso,aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros  adoçantes aumentam a excreção de cálcio  na urina.  60 minutos: As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.  Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais  seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar... Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante,  mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo. Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais!!! Em sendo possível, dê preferência por aqueles que se vê as frutas (de boa procedência) sendo preparadas. Seu corpo agradece! Esta não é uma campanha para prejudicar a venda deste ou daquele refrigerante,  mas sim, uma Campanha pela Saúde; sua e do seu bolso, que deixará de comprar muitos remédios...

 

NA DÚVIDA, FALE COM SEU MÉDICO.     Medicamento proibido   -   U R G E N T E  -  RISCO DE MORTE Por favor, divulguem.  O Ministério da Saúde através da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, suspendeu por meio da  Resolução 96, a fabricação, distribuição, manipulação, comercialização e armazenagem de medicamentos com o principio ativo denominado FENILPROPALAMINA.  A medida foi tomada depois que a 'Food and Drug Administration', (FDA), dos Estados Unidos, constatou que a substância vinha provocando adversos FATAIS em usuários americanos (hemorragia cerebral). No Brasil  a suspensão é preventiva, uma vez que não existem casos relatados. AFENILPROPALAMINA está presente em 21 medicamentos, especialmente nos anti-gripais. Os medicamentos suspensos são os seguintes: 1)Bernadryl dia e noite..  2)Contac  3)Naldecon Bristol  4)Acolde  5)Rinarin Expectorante  6)Deltap  7)! Desfenil  8)HCl de fenilpropalamina  9)Naldex  10)Nasaliv  11)Decongex Plus  12)Sanagripe  13)Descon 14)Descon AP  15)Descon Expectorante  16)Dimetapp  17)Dimetapp Expectorante  18)Ceracol Plus  19)Ornatrol  20)Rhinex AP  21)Contilen Solicito, pois, a todos que estejam utilizando  qualquer medicamento da lista acima, que suspendam a  medicação e procurem o seu médico para maiores detalhes.        POR  FAVOR  REPASSEM. Os dados abaixo são uma colaboração de:Jaqueline Furlan de Mello ABRASPP e amigos abraspp@groups.facebook.com Brasília, 09 de novembro de 2000Anvisa suspende comércio de medicamentos com FENILPROPANOLAMINA Anvisa alerta que, conforme Resolução RDC nº 96, de 8 de novembro de 2000, está suspensa, a partir desta data, a fabricação, a manipulação, a distribuição, a comercialização/venda e a dispensação dos medicamentos que contenham em sua fórmula, isolada ou associada, a substância FENILPROPANOLAMINA e seus sais.  Alguns dos medicamentos suspensos no mercado são: Veja também:  Informações sobre Medicamentos Controlados  Resolução - RDC nº 96, de 8/11/2000 BENADRYL DIA E NOITE® (Warner-Lambert), CONTAC® (Smithkline Beecham), NALDECON® (Bristol-Myers), ACOLDE® (Pharmakron), RINARIN EXPECTORANTE® (Farmasa), DELTAP® (Instituto Terapêutico Delta), DESFENIL® (Sankyo), CLORIDRATO DE FENILPROPANOLAMINA® (Neoquímica), NALDEX® (Neoquímica), NASALIV® (União Química), DECONGEX PLUS® (Aché), SINUTAB® (Aché), SANAGRIPE® (Jarrel), DESCON® (Aventis), DESCON AP® (Aventis), DESCON EXPECTORANTE® (Aventis), DIMETAPP® (Wyeth-Whitehall), DIMETAPP EXPECTORANTE® (Wyeth-Whitehall), ORNATROL ESPANSULE® (Enila), RHINEX AP® (Monsanto), CHERACOL PLUS® (Pharmacia Upjohn) e CONTILEN® (Nature’s Plus). Essa decisão foi tomada considerando: a ocorrência de graves efeitos colaterais, principalmente derrame cerebral, relatados pela Agência Reguladora de Medicamentos e Alimentos dos Estados Unidos (Food and Drugs Administration - FDA), a partir de estudo realizado naYale University School of Medicine; e que a razão risco-benefício contra-indica a utilização da FENILPROPANOLAMINA. As empresas brasileiras, detentoras de registro dos medicamentos que contenham a substância, terão o prazo de 30 (trinta) dias, a contar da data da referida Resolução, para recolher os seus medicamentos em todo território nacional. Caso contrário, estarão sujeitas a notificações e multas que variam de R$ 2 mil a R$ 200 mil. A Anvisa alerta aos usuários, que procurem a Autoridade Sanitária Estadual ouMunicipal, para orientação quanto ao destino dos medicamentos em seu poder.

Morigasaki Kaigan com legenda em português

Uma linda musica com uma mensagem de vida sublime, vale a pena escutar e meditar com sua letra.

10 DICAS PARA NÃO ENGORDAR NO INVERNO

Com a chegada do inverno, as mulheres já começam a se preocupar com a balança. É comum ficar com mais vontade de comer, principalmente alimentos calóricos, como por exemplo, fondues e brigadeiros de panela. Mas mesmo assim,é possível não ganhar peso no inverno. Forneço aqui dez dicas para te ajudar a mantê-lo. 1ª) O grande coringa da alimentação no inverno é abusar das sopas e caldos à base de legumes que, além de aquecer, são preparações menos calóricas. Mas lembre de deixar o queijo e as torradinhas de lado e invista nas folhas verdes como acompanhamento. 2ª) Troque o chocolate quente pelo chá. O chá verde, por exemplo, é uma ótima opção para ter na geladeira - faça uma porção para parte da manhã e outra para tarde - para que as propriedades não sofram tantas perdas e então esquente quando for consumir. 3ª) Não esqueça de consumir frutas, principalmente as cítricas, como laranja, limão, goiaba e acerola, pois são ricas em vitaminas e minerais, que aumentam as defesas do organismo e evitam doenças, principalmente as comuns do inverno, como gripes e resfriados. 4ª) Evite molhos gordurosos à base de queijos e creme de leite, dando preferência aos molhos de tomate e manjericão, por exemplo. 5ª) Escolha as carnes magras, como frango e peixe. Prepare-as na pressão ou grelhadas. Já as frituras não devem ter vez, pois, além de serem bombas calóricas, são ricas em gordura saturada, que está entre os principais promotores de doenças cardiovasculares. 6ª) No fondue salgado, prefira os de carne aos de queijo. De preferência, grelhe a carne antes em uma frigideira para que, na panela, ela não absorva tanta gordura e procure fazer molhos mais saudáveis como acompanhamento, dispensando o creme de leite e a maionese. 7ª) Já no founde de chocolate, faça numa consistência mais rala, com chocolate mais amargo, e abuse das frutas como acompanhamento. 8ª) Modere no consumo de bebidas alcoólicas, pois é comum exagerar nessa época do ano, o que muitas vezes pode significar os quilos extras. Dê preferência ao vinho, mas com moderação. 9ª) Beba água! Não esqueça a hidratação. Embora a transpiração diminua no inverno, nossas necessidades hídricas continuam sendo as mesmas – 1,5 litro de água por dia. 10ª) A prática de exercício físico não deve ser esquecida no inverno, pois é de grande importância para a manutenção do peso. Procure fazer atividades físicas indoor ao invés de caminhadas e atividades externas, pois o frio pode ser um desmotivador. Fonte: uol.com.br/vyaestelar QUAIS ALIMENTOS MELHORAM PELE, UNHA E CABELO? QUERATINA – responsável pelo fortalecimento e brilho, entre outras funções, essa proteína dá aquele aspecto vistoso aos fios e a pele. Pode ser obtida por meio de carne branca, leite ou bebida de soja, peito de peru e queijo light. VITAMINA A – importantíssima para a renovação das células e recuperação dos tecidos, está presente não só no fígado (que nossas mães nos mandavam comer na infância), mas também em alimentos como o mamão e a cenoura. SELÊNIO, VITAMINAS C e E – esses nutrientes têm função antioxidante, que protege as células da ação danosa dos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento do organismo. A vitamina C também participa da formação do colágeno, uma proteína responsável pela firmeza da pele, e pode ser encontrada em frutas como laranja, goiaba e acerola, além dos vegetais crus de cor verde escuro. A vitamina E está em óleos vegetais, no gérmen de trigo, nozes, sementes, grãos inteiros e nos vegetais de folhas verdes. Já o selênio é facilmente encontrado nos pescados, cereais, carnes, ovos e principalmente na castanha-do-pará. VITAMINA D – é a vitamina que ajuda nos mecanismos de crescimento e reparação dos tecidos, além de controlar a formação de queratina. Alimentos que a contém: peixes como o salmão, leite e ovos. ZINCO – nutriente que tem relação com a manutenção de uma pele saudável, pois é necessário para o processo de cicatrização e de produção de colágeno. O zinco também estimula o crescimento de pelos e a produção de novas células. É encontrado nas carnes, aves, frutos do mar, laticínios, feijão e lentilha. VITAMINAS DO COMPLEXO B – elas são fundamentais para a saúde dos cabelos. Queda de fios, cabelo grisalho ou muito ralo podem ser sintomas de baixos níveis destas vitaminas. As melhores fontes são os grãos, cereais e vegetais de cor verde escuro. IMPORTANTE! Para que todos estes nutrientes façam efeito, eles devem estar inseridos em um cardápio variado, saboroso e equilibrado. Além disso, dormir bem faz toda a diferença. FONTE: http://revistamarieclaire.globo.com/Revista/Common/0,,EMI242784-17615,00-ALIMENTOS+QUE+DEIXAM+PELE+UNHA+E+CABELO+MAIS+FORTES+SAIBA+QUAIS+SAO.html

Domingo com nutrição saudável e bem-estar espiritual

24/06/2011 09:01:43

Foto: Divulgação/PMPA

Tour visitará três propriedades rurais com características nativas

Neste domingo, 26, com as previsões de mais frio, a próxima edição do Domingo no Campo promete ser  especial. Pertencente à rota turística dos Caminhos Rurais de Porto Alegre, o tour visitará três propriedades rurais com características nativas diversificadas e já contabilizou cerca de trezentos participantes em 23 saídas neste semestre.

Cada vez mais procurado pelo público que inclui estrangeiros, universitários, casais, famílias acompanhadas de crianças e adolescentes, fotógrafos profissionais e amadores e grupos da boa idade, o passeio terá saída às 10h, em um ônibus que partirá da avenida Osvaldo Aranha, em frente à roda gigante do Parquinho, próximo ao Centro de Informações Turísticas do Mercado Bom Fim, no Parque Farroupilha (Redenção).

Cycas Revolutas - A primeira visita acontecerá na propriedade Cycas e Palmeiras, localizada no bairro Lami, onde são cultivadas plantas Cycas Revolutas e Palmeiras, espécies muito apreciadas e procuradas para compor projetos paisagísticos voltados à arquitetura e decoração de interiores.

Durante a visitação, os participantes poderão realizar trilhas e caminhadas contemplativas na área de mata nativa, onde o proprietário Pedro Paulo Chassot cultiva Cycas Resolutas (Fêmeas) há mais de dez anos. Pedro conta que há alguns anos teve de importar uma quantidade de mudas de Cycas (Macho), para a produção de sementes germinadas e mudas que atualmente comercializa para uma tradicional rede de supermercados da Capital. “Trouxe Cycas da França, Estados Unidos, Nova Zelândia e Japão, berço produtor e recordista de Cicadófitas, as plantas mais antigas no mundo, com 230 milhões de anos”, comenta.

Refrigerante de Lírio do Brejo - A segunda visita acontecerá no Sítio Capororoca, propriedade localizada no bairro Lami, onde os visitantes contemplarão o cultivo agroecológico e poderão adquirir produtos hortifrutigranjeiros orgânicos e degustar cervejas artesanais.

Durante a visitação, será oferecido um almoço opcional com o seguinte cardápio de entrada: pão de urtiga, petiscos fritos de peixe-da-horta (planta comestível)), saladas (alface, rúcula, radite) com molhos de iogurte com nozes e mostarda. Após, será servido nhoque de inhame (batata) com molhos al pesto, branco e tomate, acompanhados de batata sauté (cará do tipo aérea) e, como sobremesa, panquecas doces. Para beber, será servido refrigerante caseiro de Lírio do Brejo, além de sucos naturais de maracujá com hortelã e verde (couve, mangericão e limão).

A terceira e última visitação acontecerá no Sítio Esotérico Aura Mística, no bairro Lami, que oferecerá terapias complementares e comercialização de produtos esotéricos, como cristais, incensos, amuletos, imagens religiosas, alimentos orgânicos e naturais.

Promovido pela Associação Porto Alegre Rural e operado pela agência de viagem Rota Cultural, em parceria com a transportadora Turis Silva e apoio da Secretaria Municipal de Turismo (SMTUR), o Domingo no Campo estimula o fluxo de visitantes às pequenas propriedades da rota Caminhos Rurais de Porto Alegre. São mais de 40 pontos atrativos que contribuem para a sustentabilidade do turismo rural.

Reservas - O valor do pacote é R$ 55 para adultos (almoço opcional a R$ 17). Crianças de 6 a 9 anos pagam R$ 50 (almoço opcional a R$ 14). O pacote inclui transporte, guia acompanhante e ingressos aos locais visitados. Para participar é necessário fazer reservas, agora disponibilizadas pelas agências de turismo receptivo Rota Cultural - telefone do plantão (51) 3348-1649 e 9985- 8303, e-mail alo@rotacultural.com.br; Bonette Turismo - telefones (51) 3019-0689 e 8454-5321, Pampas Viagens & Turismo - telefones (51) 3251-5192 e 9186-7250 ou e-mail atendimento@pampasviagens.com.br; RMT Turismo - telefone (51) 3062-1920 ou e-mail rmtturismo@rmtturismo.com.br). Em caso de chuva forte, o passeio será cancelado.
 

Luiz Baggio

22 de junho de 2011 21:42

Notícia: a portaria federal sobre fornecimento de ventilação respiratória não invasiva (BiPaps etc.) está em discussão no Ministério da Saúde. Ela será ampliada para atender outras patologias e oferecer mais soluções. Espero que minha idéia de Cough Assist em centros de referência regionais de Neurologia, para emprestar a quem está em crise pulmonar, chegue até eles.

Elisabete Araki

23 de junho de 2011 22:23

Recebi este aviso e compartilho nesse grupo:

Caros/as,

DISQUE 100, está funcionando em Brasília e para todo o Brasil.
Com qualquer tipo de telefone as pessoas poderão denunciar qualquer
irregularidade contra a pessoa com deficiência.

A denúncia feita pelo telefone, será cadastrada e
encaminhada para o órgão responsável no Estado de onde foi
gerada a denúncia.

Disca-se 100 – 3, opção da pessoa com deficiência.

Qualquer situação que envolva violação de direitos da pessoa com deficiência
pode
ser denunciada.

Liga e denuncia a falta de acessibilidade para as pessoas com deficiência,
em logradouros, edificações públicas, de uso público, transportes,
comunicação, etc.

Abraços

Domingos J. Montagna
Coordenador Adjunto
FCD BRASIL - INTER SUL
Conselheiro - CONADE

APOSENTADOS: Ministérios da Previdência e Fazenda deverão definir antecipação do 13º salário 

Ministros também decidirão sobre pagamento da revisão do teto

21/06/2011 - 14:24:00

Da Redação (Brasília) - O ministro da Previdência Social, Garibaldi Alves Filho, comprometeu-se em levar para o ministro da Fazenda, Guido Mantega, a proposta de uma política de antecipação do pagamento da metade do 13º salário dos aposentados e pensionistas. Agora em 2011, a antecipação seria feita em agosto. No ano seguinte, em julho. A partir de 2013, de forma definitiva, aposentados e pensionistas receberiam a metade do décimo-terceiro salário em junho.

A proposta que o ministro Garibaldi Alves Filho levará para o seu colega titular da pasta da Fazenda foi negociada pelo grupo de trabalho criado no final de maio para analisar a pauta de reivindicações dos aposentados e pensionistas. O colegiado inclui técnicos do Ministério da Previdência Social, de centrais sindicais e de entidades representativas dos aposentados.

Na manhã desta terça-feira (21), o ministro da Previdência reuniu-se com dirigentes de entidades representativas de aposentados e de centrais sindicais para deliberar sobre as conclusões negociadas pelas respectivas assessorias técnicas. Ficou acertado que Garibaldi Alves também negociará com Guido Mantega o pagamento da diferença de 0,06% que não foi aplicada no reajuste dos aposentados em 2011. A Previdência pagaria a diferença computada a partir de janeiro para os aposentados.

Garibaldi Alves Filho também conversará com Guido Mantega sobre a possibilidade de as isenções previdenciárias deixarem de ser incluídas no orçamento fiscal da Seguridade Social e passarem para o orçamento da União. O grupo de trabalho elaborou projeto de Lei cujo texto será negociado com o Ministério da Fazenda. Caso aprovado, será submetido ao Congresso.

Outro ponto que deverá ser incluído na pauta da reunião entre os ministros Garibaldi e Mantega é o pagamento das revisões do teto realizadas pelas emendas constitucionais de 1998 e 2003. O Ministério da Previdência pretende quitar a dívida de forma parcelada e escalonada. Quase 140 mil aposentados têm direito a um montante que chega a R$ 1,5 bilhão.

Informações para a Imprensa
(61) 2021.5113
Ascom/MPS

PAGAMENTO: Depósitos da folha de junho têm início na sexta (24) 

Segurados do piso que têm cartão com final 1 recebem nesta data

21/06/2011 - 19:15:00

Da Redação (Brasília) – O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) deposita, na próxima sexta-feira (24), os benefícios de aposentados, pensionistas e demais segurados que recebem até um salário mínimo e têm cartão com final 1, desconsiderando-se o dígito.

A folha de junho vai pagar mais de 28 milhões de benefícios em todo o país até o dia 7 de julho. O pagamento para quem recebe acima do piso começa no dia 1º de julho. Nesta data, recebem os segurados que têm cartão com final 1 ou 6, desconsiderando-se o dígito.

Cronograma – Os segurados do INSS podem acompanhar o calendário de pagamentos de 2011 pelo site da Previdência Social. Basta acessar o ícone “Agência Eletrônica: Segurado” e seguir as datas pela tabela de pagamento de benefícios de 2011. Cartazes com o cronograma também foram distribuídos à rede bancária e às Agências de Previdência Social.

Dúvidas sobre as datas do pagamento também podem ser esclarecidas com os operadores da Central 135. A ligação é gratuita a partir de telefones fixos ou públicos e tem custo de chamada local, quando feita de celular.

Informações para a Imprensa
Daniel Dutra
(61) 2021-5113
Ascom/MPS

MEU POVO BRASILEIRO, CHEGA DE FICAR CALADO E OMISSO, DEVEMOS PARTICIPAR MAIS NOS ATOS DESTE BRASIL, NÃO QUEREMOS QUE ERROS SEJAM PASSADOS PARA NOSSOS DESCENDENTES, VAMOS LIMPAR A CASA E GUARDAR AS PEÇAS ESPALHADAS, VAMOS MORALIZAR , VAMOS AMAR MAIS NOSSA PÁTRIA TÃO GENTIL, VAMOS LIMPAR NOSSAS LÁGRIMAS COM O VERDE DE NOSSAS MATAS , O AMARELO DA RIQUEZA , O AZUL DESTE LINDO CÉU BRASILEIRO, MORALIDADE AGORA, CHEGA DE FUTIVIDADES.

A Carta publicada no jornal o Globo

Por Gil Cordeiro Dias Ferreira

Que venha o novo referendo pelo desarmamento. Votarei NÃO, como da primeira vez, e quantas forem necessárias. Até que os Governos Federal, Estaduais e Municipais, cada qual em sua competência, revoguem as leis que protegem bandidos, desarmem-nos, prendam-nos, invistam nos sistemas penitenciários, impeçam a entrada ilegal de armas no País e entendam de uma vez por todas que NÃO lhe cabe desarmar cidadãos de bem.

Nesse ínterim, proponho que outras questões sejam inseridas no referendo:

·       Voto facultativo? SIM!

·       Apenas 2 Senadores por Estado? SIM!

·       Reduzir pela metade os Deputados Federais e Estaduais e os Vereadores? SIM!

·       Acesso a cargos públicos exclusivamente por concurso, e NÃO por nepotismo? SIM!

·       Reduzir os 37 Ministérios para 12? SIM!

·       Cláusula de bloqueio para partidos nanicos sem voto? SIM!

·       Fidelidade partidária absoluta? SIM!

·       Férias de apenas 30 dias para todos os políticos e juízes? SIM!

·       Ampliação do Ficha-limpa? SIM!

·       Fim de todas as mordomias de integrantes dos três poderes, nas três esferas? SIM!

·       Cadeia imediata para quem desviar dinheiro público? SIM!

·       Fim dos suplentes de Senador sem votos? SIM!

·       Redução dos 20.000 funcionários do Congresso para um terço? SIM!

·       Voto em lista fechada? NÃO!

·       Financiamento público das campanhas? NÃO!

·       Horário Eleitoral obrigatório? NÃO!

·       Maioridade penal aos 16 anos para quem tirar título de eleitor? SIM!

Um BASTA! na politicagem rasteira que se pratica no Brasil? SIM !!!!!!!!!!!

Colaboração de: 

Thiago Cadaval

Ele viu a cor do dinheiro

22/06/2011

O engenheiro Fernando Gil criou a primeira máquina que ajuda os cegos a identificar as cores, ler as notas de real e ganhar autonomia financeira.

O paulistano Fernando Gil tem uma vida regrada. Estudou com afinco para se tornar engenheiro pela Escola Politécnica da Universidade de São Paulo (USP). Emendou um mestrado de três anos que lhe custou algumas madrugadas de sono. E hoje dá duro no trabalho, nos fins de semana inclusive. Apesar da qualificação (e do esforço), ele diz que não ganha um tostão. Aos 28 anos, afirma se manter com as economias da época de estagiário enquanto boa parte dos companheiros de faculdade enriquece no mercado financeiro. A família não compreende sua trajetória quase franciscana. “Meus pais me perguntam quando vou arrumar um emprego”, diz. “É uma geração mais conservadora. Fica difícil entender o que faço.”

Gil não é nenhum monge budista, tampouco desapegado de bens materiais. Ele só decidiu seguir um caminho diferente da maioria dos engenheiros, o do empreendedorismo social. Sua empresa, a Auire (uma espécie de “olá” na língua indígena javaés), nasceu com um propósito: desenvolver tecnologias para melhorar a rotina dos deficientes. Embora ainda não dê lucro, a Auire já alcançou um feito. Criou um aparelho, também batizado de Auire, para interpretar cores e identificar cédulas de dinheiro voltado aos deficientes visuais. “Nosso objetivo é garantir mais autonomia nas atividades simples do cotidiano”, afirma Gil. Para quem enxerga, entender o significado da ausência das cores não é um exercício mental imediato. Mas elas são imprescindíveis nas tarefas mais básicas. Desde escolher uma maçã – verde ou vermelha – no supermercado. Até distinguir entre a pílula para dor de cabeça e a usada para a garganta quando ambas têm o mesmo formato.

A engenhoca de Gil está em fase de testes. É semelhante a um controle remoto usado para abrir o portão de casa. O aparelho ainda precisa de ajustes. Vez por outra, confunde a nota de R$ 5 com a de R$ 10 por causa da tonalidade próxima. Há equipamentos importados capazes de identificar cores. Mas não têm a função de reconhecer também o dinheiro. A maioria é feita nos Estados Unidos, onde todas as notas são verdes. A versão tropical tem outras vantagens. Além de falar português, é mais barata. Quando for para o mercado, dentro de dois meses, deverá sair para o usuário final por cerca de R$ 500. A intenção de Gil é ganhar escala e chegar a um valor perto de R$ 100. Um leitor de cores importado custa hoje R$ 1.200 na Laramara, a Associação Brasileira de Assistência ao Deficiente Visual.

O envolvimento com a questão social se deu cedo para Gil. A casa onde cresceu, em São Paulo, fica a quatro quarteirões de uma favela. Desde pequeno, conviveu com a vizinhança pobre. Começou a fazer trabalho voluntário na adolescência. “Não queria fazer voluntariado só no fim de semana, mas não encontrava um jeito de viver disso”, diz. Foi quando, em 2009, ele conheceu o Unreasonable Institute, uma incubadora americana que seleciona jovens do mundo todo para um programa de dez semanas no Colorado. Faltava apenas uma ideia. Na época, ele namorava a também estudante de engenharia da computação Nathalia Sautchuk, na USP. Ela havia feito o protótipo de um leitor de cores para uma disciplina da faculdade. Eles decidiram então aprimorar o trabalho e inscrevê-lo. A Auire concorreu com 284 projetos de inventores. Foi um dos 25 escolhidos. O único de uma equipe brasileira. Gil combinou com Nathalia que ele iria para o Colorado. Lá aprendeu estratégias de marketing e como elaborar um plano de negócio. Depois do curso, o casal abriu a empresa. Mas o namoro acabou, e Nathalia saiu do projeto.

O potencial (tanto econômico quanto social) da Auire parece grande. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), há no mundo 314 milhões de pessoas com algum problema visual. Cerca de 87% vivem em países pobres. Só o Brasil tem 148 mil cegos. Como Leonardo Ferreira, de 23 anos, que nasceu cego no interior de Pernambuco. Na esperança de que o filho conseguisse enxergar, seus pais o levaram para São Paulo. Aos 4 anos, o menino passou por uma cirurgia de glaucoma e ganhou 15% da visão. Aos 15, ficou cego de novo. Ferreira teve tempo de conhecer as cores. Acha que branco “cai bem” com preto. E que amarelo não combina com roxo. Quando se veste pela manhã, reconhece as roupas pelo tato. Tem tudo decorado na cabeça. Mas para uma peça nova precisa de auxílio. “O leitor nos dá mais independência e autoestima”, diz Ferreira, que testou o aparelho. O equipamento faz mais que ajudar os deficientes a se adequar à estética do mundo dos que enxergam. “Hoje, quando um cego compra algo, ele precisa confiar em quem seleciona as notas do troco. Agora, poderemos conferir nós mesmos”, afirma. É mais um passo para a autonomia financeira.

Fonte: Revista Época - 17/06/2011

Município é Destaque Nacional em Acessibilidade Digital

22/06/2011

Índice foi divulgado durante premiação em Área Digital realizada em São Paulo, onde o município também foi destaque com a 5ª Posição no Ranking de Cidades Digitais.

São Paulo é a maior cidade da América Latina em índices populacionais e de desenvolvimento, mas na terça-feira a noite, ela foi superada pelo município de Ibirapuitã/RS e seu projeto de Acessibilidade Digital para pessoas com necessidades especiais, estando preparado para atender não apenas pessoas com baixa visão, cegos e deficientes auditivos, mas também pessoas com distúrbios mentais e portadores de síndrome de Down.

“Estou muito feliz, esse prêmio é do Ibirapuitense, é de todos que trabalharam arduamente para que esse projeto saísse do papel e chegasse até as casas dos nossos munícipes, estão todos de parabéns”, falou eufórico o prefeito Luciano Lago após receber o Destaque Nacional como a cidade com o melhor índice de Acessibilidade à Internet para a comunidade carente e para portadores de necessidades especiais capital.
Esteve presente na premiação que aconteceu no dia 14/06, em São Paulo – Capital, acompanhando o prefeito, Claudionor Ventura Oliveira, Gestor de TI do Município. “Ficamos a frente de cidades do porte de São Paulo, Santos, Recife, isso prova que o trabalho conjunto é vencedor e continuaremos nesse caminho”, finalizou, mensurando a importância da premiação para o contexto do interior do Rio Grande do Sul.


(Prefeito Luciano juntamente com Claudionor recebem da Secretaria de Inclusão Digital do Ministério das Comunicações Lygia Pupatto a premiação de Destaque Nacional /FOTO DIVULGAÇÃO).

O prefeito subiu mais uma vez ao palco para receber o prêmio de 5º Lugar no Ranking Nacional de Cidades Digitais, ficando por 20 pontos apenas do primeiro colocado que é o projeto da cidade de Belo Horizonte-MG. O município de Ibirapuitã possui atualmente acesso grátis a internet para a população que estiver cadastrada junto a Prefeitura e Associação, o município também possui salas de informáticas completa, como computadores e acesso a rede digital, em todas as escolas da rede municipal além de possuir também um Tele Centro Comunitário de livre trânsito localizado no centro da cidade. Outro ponto que difere o município dos demais, é que o serviço de Internet é gestionado pela AUICI ( Associação de Usuários da Internet comunitária de Ibirapuitã) que é a responsável por materializar essa posição de destaque que contempla os mais de quatro mil habitantes com internet grátis, de acesso rápido, seguro e qualificado.

Destaques:
• Acessibilidade - Ibirapuitã (RS)
• Acesso Público - Icapuí (CE)
• Cobertura Geográfica - Campo Bom (RS)
• Serviços e Aplicações - Porto Alegre (RS)

Fonte: Diário da Manhã

Crianças surdas podem frequentar escolas regulares?

22/06/2011

Por Maria do Carmo Branco

Recentemente, o ministro da Educação, Fernando Haddad, apresentou uma proposta que visa a estimular a inclusão de estudantes com deficiência visual e auditiva em escolas regulares. A iniciativa trouxe à tona, mais uma vez, a discussão em torno da educação adequada aos alunos com perda auditiva.

A meu ver, como profissional da área da fonoaudiologia, a escolha da instituição de ensino para uma criança com essa deficiência é sempre uma questão difícil. Esta decisão deve ser tomada com cautela, após muitas reflexões e conversas com profissionais e famílias que vivenciam ou passaram pela mesma situação.Para alguns, a inclusão do surdo em uma classe de estudantes ouvintes auxiliará no seu desenvolvimento, mas, para outros, esta medida pode ser prejudicial à criança, que será impedida de se desenvolver segundo a própria cultura surda e, ainda, pode ser prejudicada em relação às avaliações e aos resultados, como as notas.

Quando refletimos sobre este tema, devemos pensar que existem diversos graus de perdas auditivas e que, para cada criança, pode-se pensar em uma solução educacional diferente. No caso dos pequenos com perda auditiva de grau leve a moderado e que estejam devidamente adaptados aos aparelhos auditivos, por exemplo, a inclusão em classes de alunos ouvintes pode ser positiva, desde que haja estrutura suficiente para que a criança tenha acesso a todas as informações em sala e vivência da escola.
Já para as crianças com surdez profunda, acredito que a escolha da escola ideal pode ser mais difícil, pois, nestes casos, o impacto da perda auditiva é maior. Portanto, a análise das instituições deve ser feita pacientemente. Além disso, diversos fatores também precisam ser avaliados e discutidos, como estrutura e o preparo dos professores para lidarem com deficientes auditivos.

Para aqueles que defendem o desenvolvimento da capacidade de falar em crianças deficientes auditivas, a convivência com alunos ouvintes é fundamental. Para a comunidade surda, porém, escolas especiais proporcionam ambientes mais adequados para o desenvolvimento total da criança deficiente, por meio do bilinguismo.

Com base nesse cenário e até mesmo em casos de pacientes que já passaram pelo meu acompanhamento, é importante que a família entenda que existem diferentes a serem avaliadas e que se deve considerar a que melhor responde aos seus questionamentos e anseios. Importante ressaltar também que os professores e a direção da instituição de ensino devem ser avisados sobre alunos especiais, para que os educadores se preparem para conviver com eles e entendam suas necessidades e peculiaridades, como a expressão facial, que, no caso do deficiente auditivo, contribui para a compreensão da informação e dos conteúdos apresentados em sala de aula.

Maria do Carmo Branco é fonoaudióloga

Fonte: Jornal do Brasil

MP-AP recomenda nomeação de candidata aprovada em concurso para vaga destinada a deficiente físico

22/06/2011

O MP-AP, por meio da Promotoria de Justiça da Cidadania, expediu recomendação ao Governo do Estado do Amapá, na pessoa do secretário Estadual de Administração, para que garanta a nomeação e posse de Claudia Roberta Costa Tito, que foi aprovada no concurso público do Governo do Estado do Amapá-SIMS, para o cargo de Assistente Social, em vaga destinada a deficiente físico, de acordo com o resultado publicado no Edital nº 010/2011-SIMS Convocação, para exames documental e médico.

De acordo com o promotor de Justiça Pedro Leite, autor da Recomendação, a candidata foi aprovada em concurso público promovido pelo Governo do Estado do Amapá-SIMS, para ocupar a vaga destinada com comprovação da deficiência física, mas não foi chamada. A candidata foi submetida à junta médica oficial do estado, a qual afirmou que Claudia Roberta não era portadora de deficiência física. No entanto, o órgão não justificou a decisão de forma fundamentada como determina a lei e jurisprudência pátrias, e nem tem em sua composição nenhum profissional especializado na área de otorrinolaringologia, frisou o promotor.

Pedro Leite ressalta que Claudia Tito encontra amparo no laudo médico otorrinolaringológico, com classificação CID Q37.5, que de conformidade com o que dispõem os Decretos3.298/99 e 5.296/04, lhe atribuem a condição de deficiente físico.

Caso a Recomendação não seja cumprida, o promotor de Justiça acentua que o Ministério Público do Amapá utilizará as medidas legais necessárias, a fim de que sejam efetivadas as normas que garantem o cumprimento da legislação em vigor, inclusive, de Ação Civil Pública e Improbidade Administrativa.

Fonte: Assessoria de Comunicação do Ministério Público do Estado do Amapá

MAIS UMA VEZ O RIO GRANDE DO SUL DANDO EXEMPLO
cavalgada contra as drogas esta manhã em Porto Alegre

SPP NA POLITICA 

Acho que chegou o momento de nos unirmos ainda mais, como estamos em um patamar com milhares de eleitores com Poliomielite e com SPP  pelos quatro cantos deste imenso País que é a nossa Pátria Mãe.

Penso que devemos aventar a ideia de prepararmos um de nós para as próximas eleições, onde com um de nós lá poderemos ter mais voz e assim sermos escutados e atendidos nas solicitações .

Não vejo outra maneira em um curto espaço de tempo para nossas necessidades.

Neste grande País somos em união muitos com o poder de voto.

Vamos juntos para uma Saúde melhor.