ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Uma boa alimentação é sinônimo de uma vida saudável. Por ser um fator ligado diretamente à saúde das pessoas, o Ministério da Saúde tem o compromisso de zelar pela alimentação dos brasileiros e, para isso, é responsável pela Política Nacional de Alimentação e Nutrição.

PESO IDEAL

Para verificar se o seu peso está saudável, calcule o seu IMC (Índice de Massa Corporal) e confira, no quadro abaixo, qual o seu estado nutricional. Para calcular, divida o seu peso, em quilogramas, pela sua altura, em metros, elevada ao quadrado. O cálculo é válido para pessoas com idade entre 20 e 60 anos.

II MOSTRA DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO DO SUS

Com a finalidade de identificar e valorizar as experiências realizadas pelos profissionais e gestores da saúde, a 2ª Mostra de Alimentação e Nutrição do SUS busca estimular o debate sobre ações de alimentação e nutrição na prática da atenção à saúde. O evento foi realizado entre os dias 12 e 14 de novembro, em Brasília (DF). Leia mais! 

PREVENÇÃO DO CÂNCER

Muitos componentes da alimentação têm sido associados com o processo de desenvolvimento do câncer, principalmente câncer de mama, cólon (intestino grosso) reto, próstata, esôfago e estômago. Leia mais informações na página do Inca 

PUBLICAÇÕES

Série Temática “Os 10 Passos para a Alimentação Saudável”: 

:: Alimentação Saudável para Todos

:: Alimentação Saudável para Crianças Menores de 2 Anos

:: Alimentação Saudável para Crianças

:: Alimentação Saudável para Adolescentes

:: Alimentação Saudável para Pessoas com Mais de 60 Anos

GLOSSÁRIO TEMÁTICO

O Glossário Temático: Alimentação e Nutrição reúne vocábulos utilizados nesta área técnica de atuação, com o objetivo de identificar conceitos, fornecer referências para a compreensão de termos, proporcionar exatidão conceitual e definir a atuação de cada termo em seus diferentes contextos institucionais. Confira! 

TESTE DE ALIMENTAÇÃO

Como está a sua alimentação? Faça o teste e confira. São 18 perguntas cujas respostas, reunidas, indicam o nível de qualidade da sua alimentação.

Veja aqui

VOCÊ SABIA...

... que o ferro melhora a capacidade de aprendizagem da criança, reduz o risco de nascimento de bebês prematuros e diminui as chances de morte materna no parto e pós-parto e que o Ministério da Saúde tem um programa nacional com o objetivo de distribuir suplementos de ferro a crianças e gestantes? 
... que a deficiência de vitamina A no organismo é a principal causa de cegueira evitável no mundo e que, pensando nisso, o Ministério da Saúde criou o Programa Nacional de Suplementação de Vitamina A? 

RÓTULO DE ALIMENTOS

Conheça as regras para criação de rótulos de alimentos e bebidas 

DICAS EM MP3

:: Ouça e baixe spots de rádio com dicas de alimentação saudável. Os arquivos estão em formato MP3 e são de livre veiculação. 
:: Acesse tanbém spots do Inca sobre prevenção do câncer por meio de alimentação saudável, entre outros.

DISQUE SAÚDE 0800 61 1997Ministério da Saúde 
Esplanada dos Ministérios - Bloco G - Brasilia / DF 
CEP: 70058-900