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Mobilidade Urbana

O que a mobilidade urbana tem a ver com o meio ambiente e a saúde?

Você sabe o que é mobilidade urbana?

É como as pessoas se deslocam na cidade pra fazer suas atividades do dia-a-dia. Por isso, as cidades se preocupam em oferecer estruturas para deslocamento com segurança e agilidade. Na pratica, são as calcadas mais largas, as ciclovias, a melhoria do fluxo do transito.

A mobilidade urbana, meio ambiente e saúde:

O transito das pessoas no dia-a-dia esta diretamente ligado com uma cidade menos poluída, menos barulhenta, que preserva o verde e que por tudo isso, oferece qualidade de vida. Pensar na sua saúde e no meio ambiente é pensar uma cidade com mais transportes alternativos, como menos carros nas ruas, com mais parques e praças.

Como eu posso me ajudar e à minha comunidade?

- Use meios de transporte alternativos para ir ao trabalho, parques e praças
- Deixe o carro em casa alguns dias da semana
- Use mais a bicicleta. Não polui e ainda faz bem a saúde
- Convide seus amigos a formarem um grupo para ir a escola a pé, ou para dividirem o carro
- Use mais os espaços públicos. É uma maneira de preservá-los e ainda de se exercitar.

Como buscar melhorias para o lugar onde você mora?

Toda cidade com mais de 20 mil habitantes deve rever ou construir o seu Plano Diretor. Acesse o plano do seu município e confira o que foi proposto pelos fóruns realizados junto a sociedade civil, aos órgãos de justiça e à administração. E para colaborar para um plano de desenvolvimento, você poderia ajudar a mobilizar a população, o setor privado e os gestores públicos, para realizarem encontros sobre segurança, meio ambiente, construção de ciclovias e criação de espaços públicos de lazer.

Lazer: você e a cidade:

No trabalho:
Faca pausas de alongamentos e aproveite para dar uma caminhada.
Se puder, evite elevador e use as escadas

Em casa: 
Se sua casa tiver quintal, aproveite para cuidar do jardim, podar as plantas.
Você mesmo pode fazer uma faxina em casa e aproveitar para se exercitar
Prepare alimentos mais saudáveis para você e sua família

No deslocamento:
Use o transporte público e salte antes dos destino para caminhar mais
Estacione o carro mais distante
Forme grupo de amigos para ir a pé para a escola ou trabalho

No lazer: 
Use mais os parques, praças e espaços livres da sua cidade
Leve seu cachorro pra passear
Convide um amigo para fazer caminhadas pelo bairro
Tire um tempo livre para pedalar em ciclovias ou parques.

 IMPORTANTE

•  Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As
•  informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.
• Fonte:
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•  Sugira um tema: grupofocal@saude.gov.br
•  Créditos: Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde